Viimased blogi sissekanded

Kanal : Minu liikumisblogi

 

07.12.2018

Kuues trenn peale Võimatu jooksu

Taastumine läks kenasti, ilmselt veel jätkub mõnda aega, kuid tunne on tugevam kui varem. Peale jooksu meenusid kõik hüved. Kiirem ainevahetus, rohkem toitu ja und ja isu uute treeningute järele. Sel korral kulges kõik üpris kenasti. Lihasvalu on ju alati ajutine nähtus. #11:48 07.12.2018 kanalilt Minu liikumisblogi

28.11.2018

Julgus otsustada

Oi kuidas ma kartsin võtta vastutust. Küll olid vanemad süüdi, tööandjad, tuttavad, kool, kõik inimesed peale minu enda. Kindlasti ma õpin veel nii mõndagi, kuid tean, et vastutus ei ole midagi halba. . pigem just vastupidi. Kõik tõesti oleneb vaid minu enda valikutest ja vigu esineb kõigil. #07:16 28.11.2018 kanalilt Minu liikumisblogi

24.11.2018

Spontaanne laupäev ehk MyFitness Weekend 24. 11.

Hommikul märkasin Gerly postitust, et ta on tulemas Tartusse. Ei teadnud miks või õigemini pole jõudnud olla kõigega kursis. Igatahes olin nõus pealinnaneiusid õigesse piirkonda juhatama. Tore üllatus. . praktiliselt üle tee oli toimumas terve päev erinevaid trenne- ootasin lapsehoidja ära ja sain ka ise kahes trennis osaleda. #17:45 24.11.2018 kanalilt Minu liikumisblogi

23.11.2018

Elukvaliteedi parandamine läbi sörkjooksu

Haarasin lugemiseks raamatu nimega "Jooksmine kogu eluks", autorid Arthur Lydiard ja Garth Gilmour. Pani ikka mõtlema küll, eriti see pealkirjas olev lause. Minu elu poleks pooltki nii elamisväärne kui pärast otsust joosta ja tegutseda enda heaolu nimel. #22:10 23.11.2018 kanalilt Minu liikumisblogi

17.11.2018

Võimatu jooks 10.11.2018

Sellisest jooksuvõistlusest olin kuulnud Spartathloni lõpetanud Hannese käest tema suusatunnis Vooremäel. Radagi meenutas mulle kohati Haanja ultra 100 mägedeta varianti + vanaema koduteed + Vooremäe metsaradu. #21:30 17.11.2018 kanalilt Minu liikumisblogi

16.11.2018

Otsus-elada õnnelikult!

Kasutasin vaba päeva maksimaalselt. Tegin ja käisin, nägin ja nautisin. Esimene ports piparkoogitainast sai valmis keedetud-sõtkutud. Selleks, et vältida paisumist sain juba osa tuttavatele jagatud. Jagatud rõõm on suurem ja mulle lihtsalt meeldib kokata. #13:38 16.11.2018 kanalilt Minu liikumisblogi

13.11.2018

Mõni mõte

Homsest olen taas tööl ja mõne päeva pärast jälle jooksmas. Haavad paranevad kenasti ja liikumine on juba hoogsam. Olen viimastel päevadel saanud nii mõnegi südamliku kirja ja tundnud end nagu mingisugune sõnumikandja või positiivne mõjutaja. Vaatamata madalseisudele olen taas heas auras. #19:59 13.11.2018 kanalilt Minu liikumisblogi

12.11.2018

Hea on olla tagasi

Arvasin, et võistlema jõudmine tuleb valulikumalt. Noh, isegi 24h ei suutnud joosta treenimata. . appi milline luuser (enda peas toimus selline mahategev mõtisklus peale Sillamäe ultrat). Elasin sel korral oma tagasilööke kuidagi kergemalt üle-vaatlejana. #18:57 12.11.2018 kanalilt Minu liikumisblogi

08.11.2018

Kui keskmist varianti ei eksisteeri

Päris suureks probleemiks (?) on kujunenud see, et minu jaoks on kaks varianti. . kas kõik on väga hästi või halvasti. Oma iseloomuga sõidan inimestest üle ja tunnen enda ülemvõimu või siis vastupidiselt olen madalam kui muru ja naeratan malbelt. #21:53 08.11.2018 kanalilt Minu liikumisblogi

02.11.2018

Reedel "pidutsemas"

Kui juba kõik hakkab laabuma, siis tuleb ikka mõni komistuskivi ette. Laps suutis lasteaiast enteroviiruse (coxsackie viirus) üles korjata. Muidugi alguses hirmutati sügelistega ja kuna Grete meeleheitlikult hakkas jalgu sügama õhtul, siis tuli endal ka paanika juba. #22:21 02.11.2018 kanalilt Minu liikumisblogi

01.11.2018

Hirmus jooks

Sörkisin 16km. Udune, tänaval valgustid kohati vilkumas ja üksikud autod teedel liikumas. Mõtlesin päeval olnud vestlusele, et pimedas on ikka jube joosta ja endine klassiõde arvas, et kindlasti tekiksid mõtted, et keegi tuleb selja tagant. Ma arvasin, et jõuaksin ehk eest ära joosta heal juhul. #06:28 01.11.2018 kanalilt Minu liikumisblogi

30.10.2018

24 jooksutrenni hiljem

*On tekkinud harjumus treenida. *Jõuan tegutseda rohkem nii tööl kui kodus. *Oskan oma aega planeerida. *Rahulolematus hakkab asenduma rahuloluga. *Näen taas ilusaid suhteid (pulss/kiirus). Jooksuromantika. Hea on tunda, et jooksmine pakub taas häid emotsioone. #21:53 30.10.2018 kanalilt Minu liikumisblogi

27.10.2018

Elu depressiooniga

Nüüdseks olen leppinud, et pean sellise diagnoosiga elama. Möödunud aastal sain ravimitest kuigi palju abi, kuid mingil hetkel lõpetasin ja tundsin, et saan iseseisvalt hakkama. Umbes pool aastat oligi kõik hästi ning tulin toime oma sisemaailmaga. #17:54 27.10.2018 kanalilt Minu liikumisblogi

15.10.2018

Plaanid

Idee oma mõttesähvatuste avaldamiseks sain lugedes Raudmehe blogi. Tegelikult arvasin, et teen palehigis trenni ja viie kuu pärast teen üllatuse ja osalen kogemata Soomes Espoos 24h jooksul, kus mul läheb imekombel üllatavalt hästi. #19:56 15.10.2018 kanalilt Minu liikumisblogi

11.10.2018

12 jooksutrenni hiljem...

*Elus on värvi*Positiivsus hakkab tagasi tulema*Iga trenniga kiiruse ja pulsi suhe paraneb*Enesekindlus tõuseb*Eesmärk paneb südame kiiremini löömaAitäh (ultra)jooksjatele, kes tundsid aeg-ajalt huvi minu seisu kohta (erilised tänusõnad Kristale ja Crisile). #21:34 11.10.2018 kanalilt Minu liikumisblogi

05.10.2018

Pisike analĂĽĂĽs ja edasi!

Sel korral on teisiti. Ei mingeid suuri avalikke lubadusi ega pinget. Iga päevaga liigun lähemale oma eesmärgile ja huvitav on näha kuidas elurõõm hakkab hinge tagasi voolama. Tuli analüüsida millal ja milliste inimestega suheldes suutsin tunda end võitmatu ja enesekindlana. #21:47 05.10.2018 kanalilt Minu liikumisblogi

02.10.2018

Mis siis juhtus?

Kõige lihtsam on selgitada seda nii, et panin oma elu pausile ja ootasin. Uskusin, et sobitun ka viimaks perekonda, kus hoolitsetakse teineteise eest ja positiivsus võib saada normaalsuseks. Vähemalt oli au näha, et selliseid inimesi eksisteerib. #05:37 02.10.2018 kanalilt Minu liikumisblogi

22.09.2018

Sillamäe ultra: 24h ja 100km jooks

Osalesin, katkestasin ja mõistsin kui katkine ma tegelikult olen. Kellele tõestuseks ma neid ringe läbin? Endale igal juhul mitte. Polnud hullu, sest kahel korral on ju korralikult 150+ ja 173+km kirja saanud 24h jooksu läbides. #21:28 22.09.2018 kanalilt Minu liikumisblogi

11.08.2018

See nädal saab läbi kahe rühmatrenniga ning tutvustava jõusaali tunniga.

See nädal saab läbi kahe rühmatrenniga ning tutvustava jõusaali tunniga. Kaks või kolm trenni nädalas on ka igati hästi, mitte minu kohta, aga tuleb leppida. Endiselt on jooksupõud. Teistega koos või võistlusel veel, aga võtta end kokku ja üksi oma mõtetega sörkima ei suuda minna. #20:56 11.08.2018 kanalilt Minu liikumisblogi

05.08.2018

Vägilase jooks Lähtel ja bodypump

Täna oli selle aasta viimane võimalus Vägilase jooksust osa võtta. Kokku oli 3 etappi ja osalesin neist esimesel ja viimasel. Narva kahjuks ei jõudnud. Grete läbis taas pisikeste inimeste raja ja sai ühe diplomi seinale lisaks. Ka jäätis leidis oma koha kõhus. #19:14 05.08.2018 kanalilt Minu liikumisblogi

 

Kajastused